![A escovação deve fazer parte da sua rotina. Mas, você está usando a escova de dentes certa? Veja as recomendações e dicas para realizar a limpeza adequadamente](/documents/36308222/36656541/17149-a-escovacao-deve-fazer-parte-da-sua-roti-slider_medias-1.jpg/7057058b-3939-4352-edf7-f2941a55d9a5?t=1622581637658)
Limpeza nos dentes deve ser diária e com uma escova adequada. Você sabe escolher a sua?
Para ter um corpo saudável, é preciso seguir diversos cuidados diários. Entre eles, também deve ser incluído a limpeza da sua cavidade bucal. No entanto, diversas pessoas acabam deixando a higiene de lado ou não realizam corretamente, principalmente por conta da correria da&
Compartilhar em suas redes
Para ter um corpo saudável, é preciso seguir diversos cuidados diários. Entre eles, deve estar incluída a limpeza da boca e dentes. No entanto, diversas pessoas acabam deixando essa higiene de lado ou não a fazem corretamente, principalmente por conta da rotina corrida. A escovação diária é importantíssima para prevenir sua boca de problemas bucais, como o mau hálito, cárie e tártaro. E, para ajudar nessa tarefa, você deve usar uma escova de dentes adequada. Pensando nisso, o Sorrisologia veio dar dicas para escolher esse item de higiene bucal.
Você sabe a importância da limpeza diária dos dentes?
Desde criança, a higiene bucal deve ser uma tarefa que faz parte da sua rotina. É indicado que a escovação seja feita três vezes ao dia após as principais refeições - café da manhã, almoço e jantar. Assim, grande parte da placa bacteriana - responsável por causar diversos problemas bucais - consegue ser eliminada. O fio dental ficará responsável por alcançar as áreas que as cerdas não atingem, eliminando os restos de alimentos entre os dentes e embaixo da gengiva. Para completar, não deixe de fazer visitas regulares ao dentista, de três em três meses, para alcançar o sorriso desejado.
Saiba como escolher a escova de dente ideal
Não se deixe levar apenas pela beleza. Sim, existem diversas opções de escovas no mercado, mas é importante saber qual é a mais adequada para você. A escova de dentes mais recomendada pelos dentistas é a de cerdas macias. Isto porque esse modelo é capaz de remover o acúmulo de placa bacteriana e restos de alimentos da cavidade bucal, tanto dos dentes como da gengiva. Além disso, a textura de seus tufinhos é capaz de alcançar locais mais difíceis, sem causar desconforto, ferir o tecido gengival e desgastar o esmalte dentário.
Entretanto, se você está com dúvidas para escolher a escova de dente, a melhor maneira de descobrir é conversar com o dentista. Dessa maneira, o profissional pode avaliar sua saúde bucal, conseguindo indicar a escova ideal para suas necessidades.
E como deve ser feita a escovação?
Não basta somente ter a escova de dentes ideal. É preciso prestar atenção no momento da escovação, fazendo os movimentos corretos. A dica é dividir sua boca em quatro partes: superior direito e esquerdo, inferior direito e esquerdo. Em cada uma delas, é indicado escovar por 30 segundos. Para limpar a cavidade, faça movimentos de vai e vem, com a escova inclinada em 45°. Na parte superior, escove de cima para baixo, e na inferior, de baixo para cima. Fique atento a força aplicada e velocidade para não machucar a gengiva.
![Genius Genius](https://sorrisologia.uat.vertigo.com.br/documents/36308222/51135039/publicidade1.jpeg/abe620c3-adb3-f1fc-d8dd-15ce250a110f?version=1.0&t=1700005943440)
![nossos_produtos_cinco nossos_produtos_cinco](https://sorrisologia.uat.vertigo.com.br/documents/36308222/51134951/nossos_produtos_cinco.png/efc1e846-77c7-096b-b15a-cf3740672002?version=1.0&t=1697807080914)